Siste landslagssamling før EM!
Med èn måned igjen til Europamesterskapet i Skövde, Sverige samlet det norske landslaget seg i Trondheim helgen 5. - 7. april. Oppladningen er i full gang blant utøverne og denne helgen ble siste finpuss gjort. 40 utøvere møtte fredag kveld på Trondheim Taekwon-Do klubb for briefing rundt det kommende mesterskapet. Vår mest erfarne dommer i internasjonale mesterskap, Master Snorre Edvardsen tok en grundig gjennomgang på nytt regelverk som trer i kraft på EM. Deretter kjørte Master Willy Van de Mortel videoanalyse rundt taktiske valg i sparringsringen. Utøverne fikk se erfarne utøvere som både feilet og seiret på taktiske beslutninger som må tas lynraskt under en sparringskamp. Utøvernes bevisstgjøring på taktiske beslutninger la en føring for et gjennomgående tema resten av helgen.
Flotte Byåsen idrettshall ble brukt for de kommende 10 timene med intensiv trening denne helga. Aldri før har nok NTN stilt med så mange som 45 utøvere til et EM. Kun Russland og Polen stiller i år med en større delegasjon enn Norge, og det var et flott syn da alle var oppstilt lørdag morgen. 10 minutter senere kokte det i hallen og noen doboker var allerede gjennombløte. Master Willy styrte sine senior sparringsutøvere gjennom bevisste taktiske beslutninger i alle ledd. Høyt press og evne til å styre kampen på egne premisser ble vektlagt i de mange oppgavene som ble gjennomgått.
Mønstertrener Truls Hotvedt har allerede gjennom våren jobbet tett opp mot sine utøvere og gitt de oppgaver på hjemmebane. Med grundig videoanalyse og i stor grad toveis kommunikasjon mellom trener og utøvere har Truls lagt stor vekt på at utøverne selv skal være en del av prosessen i å utvikle seg til å bli mønsterutøvere i verdensklasse. Den store snakkisen blandt coachteamet denne helga ble "Coaches eye" som Truls har brukt i analyseringen av sine utøvere. Dette er en applikasjon til nettbrett eller smarttelefon og brukes som videoanalyse i alle slags idretter. I Taekwon-Do er det et fantastisk verktøy.
Juniortrenerne Arne Witzø og Danckert Loodz har i år et relativt ferskt lag som skal representere Norge i EM. 15 juniorutøvere fra Tromsø, Trondheim, Surnadal, Bergen, Stavanger, Tønsberg, Røyken og Lier har allerede utviklet et supert samhold og vennskap. For mange av disse var nok helgens samling både litt nervepirrende og spennende i forkant. Men med stort innslag av lekende arbeidsoppgaver i sparringen slapp nervøsiteten ganske raskt. Latteren og køddingen var aldri langt unna...:) Erfaringsmessig fungerer "fri" sparring under trening dårlig da dette løfter skuldrene hos utøverne og hindrer utvikling. Med fokus på spesifikke arbeidsoppgaver både i angrep- og kontringssituasjoner kunne utøverne slippe seg løs og utvikle sin egen stil. Fokus på mye bevegelighet, høyt press og evne til å analysere motstanderens bevegelsesmønster ble vektlagt.
Totalt 5 timers trening på lørdag ble avrundet med store mengder mat på italiensk restaurant rett etter treningen. Det ble nok en tidlig kveld for de fleste med tanke på neste dag.
En trøtt gjeng med såre føtter og ømme muskler kom godt igang søndag morgen. Denne dagen ble også lagmønster, tradisjonell sparring, spesialteknikk og powerbreaking vektlagt. Regjerende World Cup vinner i powerbreak, Tore Eggan, fikk også gjennomgått sitt program med fem forskjellige knuseteknikker. Han er 48 år gammel og ny på landslaget! Det er virkelig moro at vi for første gang har med en spesialist i denne konkurransegrenen. Utøverne bet tennene sammen og trosset utmattelsen helt til siste slutt på søndag. Landslagsledelsen har fått en god bekreftelse på at laget er i rute til EM.
Arne Witzø
Landslagstrener NTN Norway