Sortbeltesamling

 Last ned .pdf her

Det er nå 2 år siden siste sortbeltesamling, og vi følger opp tidligere kjempesuksesser, og inviterer herved
alle sortbelter over 18 år til en ny STOR begivenhet i beste Taekwon-Do ånd.

PÅMELDING:

Send påmelding til (helst e-mail):
National Taekwon-Do Norway
PB 1129, Nyborg
7420 Trondheim
e-mail: info@ntkd.no

Påmeldingsfrist: 10. september, 2004

Husk å merke påmeldingen din med:
- Telefonnummer.
- E-post adresse.
- Overnattingsalternativ
- Hvem du vil dele rom med hvis du vil bo på dobbeltrom.
- Om du skal ta buss fra Værnes hvis du kommer med fly.

STED OG TID:
Jegtvolden i Nord-Trøndelag (ca. 1 times kjøretur fra Værnes)
24. - 26. september 2004.

Overnatting skjer på:
Jegtvolden Fjordhotell
www.jegtvolden.no

FREMMØTE:
Senest kl. 1845 på Værnes

NTN`s styre hadde møte på Jægtvolden i Januar, 2004, og kan forsikre om at dette er en
fantastisk flott plass helt nede ved sjøen. Forholdene ligger meget godt til rette, samt at det kun er
1 times kjøretur for tilreisende med buss fra Værnes.
Trening vil foregå i Inderøy Kulturhus som ligger i nærheten av Jægtvolden.

Vi har også denne gangen forsøkt å få til avtaler med transport, overnatting, mat o.l.
så rimelig som mulig slik at flest mulig skal kunne delta.

Denne gang er det ikke lagt opp til like enkel overnatting og bevertning som sist.
Det blir allikevel mulighet for å overnatte på sovesal, for de som måtte ønske det.
Vi gjør oppmerksom på at de som melder seg på først har større sjanse for å få det alternativet de ønsker.
Sett derfor opp kontakt telefonnummer eller e-post adresse slik at vi kan kontakte dere hvis det ønskede alternativet er fullt.

PS!
DET ER BEGRENSEDE PLASSER PÅ ROM, SÅ VÆR TIDLIG UTE MED PÅMELDINGEN.
Først til mølla prinsippet.

DELTAGERAVGIFT: kr. 200,-

Alternativ 1: Sovesal med egen sovepose på flatseng kr. 990,-
Alternativ 2: Trippel rom på flatseng (kun 1 person per. rom) * kr. 1390,-
Alternativ 3: Trippel rom på hotellseng (kun 2 personer pr. rom) * kr. 1390,-
Alternativ 4: Dobbelt rom på hotellseng kr. 1490,-
Alternativ 5: (FULLT!) Enkelt rom på hotellseng kr. 1735,-

* Trippelrom er opprinnelig dobbeltrom, der en person ligger på flatseng på gulvet til redusert pris og de 2 andre ligger på hotellseng. Se over på de forskjellige alternativene.

I alternativene inngår følgende:
- 2 overnattinger, aktiviteter og foredrag.
- Middag fredag, frokost, lunch (matpakke) og festmiddag lørdag,
- Frokost og lunch (matpakke) søndag

- Betaling av oppholdet skjer ved utsjekking søndag 26. sept. på Jægtvolden med KORT eller KONTANT.
- Betaling av deltageravgift 200,- betales KONTANT ved innsjekking fredag 24. sept.

Program:
FREDAG 24. SEPTEMBER
Kl. 1400 – 1800 Seniortrening (kun for 4. Dan og opp)
Kl. 1800 Buss fra Trondheim (Sentralbanestasjonen)
Kl. 1900 Buss fra Værnes
Kl. 2000 Ankomst og innsjekking
Kl. 2100 Middag m/etterfølgende sosialt samvær

LØRDAG 25. SEPTEMBER
Kl. 0800 - 0930 Frokost
Kl. 0930 Avgang til Inderøy kulturhus for trening.
Kl. 1000 - 1200 Trening
Kl. 1200 - 1300 Lunch i Inderøy kulturhus
Kl. 1300 - 1500 Trening
Kl. 1500 Retur til Jægtvolden
Kl. 1530 - 1630 Bading i sjøen /annen fri aktivitet
Kl. 1630 - 1715 Foredrag av Vegard Iversen om kosthold
Kl. 1715 - 1800 Foredrag av Master Per Andresen
Kl. 1930 Festmiddag
Kl. 2130 Dans

SØNDAG 26. SEPTEMBER
Kl. 0900 - 1100 Frokost og utsjekking
Kl. 1130 Buss til Stiklestad
Kl. 1200 Omvisning på Stiklestad
Kl. 1400 Buss til Værnes
Kl. 1600 Avreise (Tidligste fly fra Værnes kl 1600)

TRENING
Vi bygger opp treningen etter den tradisjonelle måten under ledelse av Master Per Andresen. Vi vil dele inn i grupper etter hvert og komme inn på de fleste elementene som inngår i den daglige treningen.
I tillegg vil det være en sekvens med "Kick-Puls" trening ved Trude Hoff Leirvik 4. Dan, samt øvelser innen Yoga, for å få mer inspirasjon og gode tips til de daglige oppvarmingene.

STIKLESTAD:
Slaget på Stiklestad har de fleste hørt om, men det er ikke alle som har vært der.
Her var det kong Olav Haraldsson falt i et slag, 29. juli 1030. Slaget markerer overgangen fra hedendom til kristendom. Etter slaget ble kongen lyst hellig, og ettertiden kjenner han som Olav den Hellige. Mer info finner du på: www.stiklestad.no

FESTMIDDAG:
Lørdag kl 19.30 med etterfølgende dans med live band (Rock`n Roll),
og full trøkk som vanlig.
Antrekk: Pent

PRAKTISKE OPPLYSNINGER

REISE
Det blir satt opp felles buss fra Værnes til Jegtvolden. Det tar ca. 1 time å kjøre.
Bussen går fra Trondheim (sentralbanestasjonen) kl 1800 og Værnes kl 1900
Retur fra Jegtvolden (stiklestad) er kl. 1400 Søndag.

Sørg for å bestille fly som passer med disse tidene !! Retur søndag tidligst kl 1600!!

BUSS: tur/retur Trondheim – Jegtvolden - Trondheim: kr. 150,- (betales på bussen)
BUSS: tur/retur Værnes - Jegtvolden –Værnes: kr. 100,- (betales på bussen)

Jeg ønsker dere alle velkommen til JÆGTVOLDEN, 24.-26. september, 2004

Med beste hilsen
Master Per Andresen