En uforglemmelig opplevelse
Publisert
20. mars 2007
Klikk her for å lese om seminaret og se bilder.
På ferden var vi innom Stockholm og besøkte Truls Hotvedt og Aleksander Aronsen som for tiden studerer der. Truls og Alex er gamle travere i Norge, og mange kjenner nok de to fra før. De trener og instruerer til daglig i Stockholm ITF.
I løpet av dagen fikk vi et lite glimt av den fantastisk byen Stockholm, før vi neste dag satte oss på toget til Skövde. Skövde ligger midt i Sverige, noe lengre sør enn Stockholm, og har ca 50 000 innbyggere. Da tre timer med tog var unnagjort, var vi endelig fremme i Skövde. Vi tok taxi rett til registreringen, og så var det bare å hoppe i do-boken. Her skulle det trenes!
Jaroslaw Suska er av verdens mest kjente mønster utøvere i ITF Taekwon-Do. Han kommer fra Polen, der han trener og instruerer daglig. Suska skulle være instruktør hele dette seminaret. Etter en kort presentasjon av ham, og litt informasjon om helgen, var treningen i gang. Oppvarmingen startet rett på sak, med full trøkk fra første stund. Med utallige morsomme øvelser var alle 100 deltagerne gjennomvarme på kort tid. Hele fredag ble viet til spark-teknikker, og ulike måter å trene styrke i bena på. Vi fikk ta del i et variert treningsopplegg hvor vi fikk et godt innblikk i hvordan Suska har trent for å få en slik presis og eksplosiv teknikk. Selv om dette seminaret egentlig var viet mønster, er vi glade for at vi fikk oppleve litt av Sabumnim Suskas trenings øvelser. Han viste en enormt god fysikk, og vi kan med hånda på hjertet si at hans demonstrasjoner var eksepsjonelle.
Treningsøkten var ferdig halv 11 på kvelden, og da var det veldig godt å få seg ei god natts søvn på hotellet. Noen utøvere lå også på sovesal like ved idrettshallen.
Treningen på lørdag skulle bli like hard som fredagens økt. Når det braket løs allerede under oppvarmingen med beinharde fotøvelser, etterfulgt av spensttrening, var det mange grimaser rundt omkring i treningshallen. Økten dagen før hadde nok satt sine spor i muskulaturen hos de fleste. Like etter startet vi med mønster gjennomgang og en presentasjon av hvert mønster.
Gjennom seminaret presenterte Suska 23 av 24 ITF mønstre, hvor gjennomgangen var svært nøye og detaljrik.
Etter trening lørdag, var vi kommet gjennom alle fargebelte-mønstrene, opp til Chong Moo. Altså bare 9 av 24 mønster, og vi var derfor spente på om vi skulle komme oss gjennom alle mønstrene i løpet av helgen.
Søndag kom vi friske og opplagte til trening, selv om vi fortsatt hadde stiv muskulatur i bein og hofter. Dagen var satt av til sortbelte mønster, og det var bare å henge i, skulle vi bli ferdig med alle 24 mønstrene. Ganske lik lørdag, med enormt god gjennomgang og demonstrasjon av hvert mønster. Suska tok seg i tillegg god tid til å svare på alle spørsmål og problemstillinger vi deltakerne kom med.
Dessverre måtte vi dra litt før seminaret var ferdig for å komme oss hjem til Trondheim. Det er nemlig en ganske lang reise.....
Vi vil takke for en fantastisk helg med god læring og instruksjon.
Hilsen Hege og Magnus
Deltagende fra Norge:
Roy Rolstad, 3.dan
Truls Hotvedt, 2.dan
Aleksander Aronsen, 2.dan
Hege Sagmo, 2.dan
Magnus Bjørgan, 1.dan
Cecilie Fadum, 1.dan
Eugenia Krogsvold, 1.dan
Maria Brochman, 1.gup
Joar Dalheim, 2.gup
PÅ SEMINAR MED JAROSLAW SUSKA
Torsdag 8. februar 2007 reiste to spente utøvere til Skövde i Sverige for å få gleden av å trene med 14 ganger Europamester og 2 ganger Verdensmester i mønster, Sabumnim Jaroslaw Suska 5.dan.På ferden var vi innom Stockholm og besøkte Truls Hotvedt og Aleksander Aronsen som for tiden studerer der. Truls og Alex er gamle travere i Norge, og mange kjenner nok de to fra før. De trener og instruerer til daglig i Stockholm ITF.
I løpet av dagen fikk vi et lite glimt av den fantastisk byen Stockholm, før vi neste dag satte oss på toget til Skövde. Skövde ligger midt i Sverige, noe lengre sør enn Stockholm, og har ca 50 000 innbyggere. Da tre timer med tog var unnagjort, var vi endelig fremme i Skövde. Vi tok taxi rett til registreringen, og så var det bare å hoppe i do-boken. Her skulle det trenes!
Jaroslaw Suska er av verdens mest kjente mønster utøvere i ITF Taekwon-Do. Han kommer fra Polen, der han trener og instruerer daglig. Suska skulle være instruktør hele dette seminaret. Etter en kort presentasjon av ham, og litt informasjon om helgen, var treningen i gang. Oppvarmingen startet rett på sak, med full trøkk fra første stund. Med utallige morsomme øvelser var alle 100 deltagerne gjennomvarme på kort tid. Hele fredag ble viet til spark-teknikker, og ulike måter å trene styrke i bena på. Vi fikk ta del i et variert treningsopplegg hvor vi fikk et godt innblikk i hvordan Suska har trent for å få en slik presis og eksplosiv teknikk. Selv om dette seminaret egentlig var viet mønster, er vi glade for at vi fikk oppleve litt av Sabumnim Suskas trenings øvelser. Han viste en enormt god fysikk, og vi kan med hånda på hjertet si at hans demonstrasjoner var eksepsjonelle.
Treningsøkten var ferdig halv 11 på kvelden, og da var det veldig godt å få seg ei god natts søvn på hotellet. Noen utøvere lå også på sovesal like ved idrettshallen.
Treningen på lørdag skulle bli like hard som fredagens økt. Når det braket løs allerede under oppvarmingen med beinharde fotøvelser, etterfulgt av spensttrening, var det mange grimaser rundt omkring i treningshallen. Økten dagen før hadde nok satt sine spor i muskulaturen hos de fleste. Like etter startet vi med mønster gjennomgang og en presentasjon av hvert mønster.
Gjennom seminaret presenterte Suska 23 av 24 ITF mønstre, hvor gjennomgangen var svært nøye og detaljrik.
Etter trening lørdag, var vi kommet gjennom alle fargebelte-mønstrene, opp til Chong Moo. Altså bare 9 av 24 mønster, og vi var derfor spente på om vi skulle komme oss gjennom alle mønstrene i løpet av helgen.
Søndag kom vi friske og opplagte til trening, selv om vi fortsatt hadde stiv muskulatur i bein og hofter. Dagen var satt av til sortbelte mønster, og det var bare å henge i, skulle vi bli ferdig med alle 24 mønstrene. Ganske lik lørdag, med enormt god gjennomgang og demonstrasjon av hvert mønster. Suska tok seg i tillegg god tid til å svare på alle spørsmål og problemstillinger vi deltakerne kom med.
Dessverre måtte vi dra litt før seminaret var ferdig for å komme oss hjem til Trondheim. Det er nemlig en ganske lang reise.....
Vi vil takke for en fantastisk helg med god læring og instruksjon.
Hilsen Hege og Magnus
Deltagende fra Norge:
Roy Rolstad, 3.dan
Truls Hotvedt, 2.dan
Aleksander Aronsen, 2.dan
Hege Sagmo, 2.dan
Magnus Bjørgan, 1.dan
Cecilie Fadum, 1.dan
Eugenia Krogsvold, 1.dan
Maria Brochman, 1.gup
Joar Dalheim, 2.gup