Lærerikt i Tromsø
Publisert
15. mai 2007
Roar Andersen, 3. Dan fra Asker, hadde tatt turen for å kurse oss i selvforsvar og sparring samt gi oss et informativt foredrag om rusmidler. Med seg på laget hadde han Per Johnny Johansen, og Vidar Lindgård fra Tromsøklubben, begge med graden 3. Dan. Roar jobber til daglig som politi, og er assisterende hovedinstruktør i Asker Taekwon-Do Klubb.
Helgen begynte med noen timers teori på fredag. Først gjennomgikk vi sparringsregler med Per Johnny, og han pratet om nødvendigheten av taktikk i sparringa. Så fortalte Roar om en rekke narkotiske stoffer, hvordan man kan kjenne igjen brukerutstyr og hva som kjennetegner brukere. En lærerik kveld. Deretter dro de fleste hjem og la seg for å lade opp batteriene til selvforsvars- og sparringsdelen dagen etter.
Lørdagen skulle bli en lang og intensiv, men lærerik dag. Etter en annerledes, men morsom oppvarming, underviste Roar en engasjert gjeng i selvforsvar, primært mot kniv. Deretter sto boksing på programmet, og vi gjennomgikk noen grunnleggende elementer i boksing. I en kampsport som favoriserer (høye) spark, er det artig å kunne få prøvd seg litt med armene også. Økten ble avsluttet med litt oppgavesparring før vi tok en liten halvtimes lunsj.
Etter lunsj var det oppgavesparring, og frisparring på programmet. Med Vidar, Roar og Per Johnny på hver sin post, delte vi opp i grupper og rullerte etterhvert. Vi jobbet med konkrete angreps- og forsvarsteknikker. Og så jobbet vi litt med taktikk, bl.a. hvordan en skulle sette seg selv i gunstige situasjoner. På slutten ble det såvidt tid til litt one-point frisparring.
Flere bilder kan sees HER!
Tusen takk til Roar, Vidar og Per Johnny for et flott seminar.
Taekwon, Jørgen Rafn
Helgen begynte med noen timers teori på fredag. Først gjennomgikk vi sparringsregler med Per Johnny, og han pratet om nødvendigheten av taktikk i sparringa. Så fortalte Roar om en rekke narkotiske stoffer, hvordan man kan kjenne igjen brukerutstyr og hva som kjennetegner brukere. En lærerik kveld. Deretter dro de fleste hjem og la seg for å lade opp batteriene til selvforsvars- og sparringsdelen dagen etter.
Lørdagen skulle bli en lang og intensiv, men lærerik dag. Etter en annerledes, men morsom oppvarming, underviste Roar en engasjert gjeng i selvforsvar, primært mot kniv. Deretter sto boksing på programmet, og vi gjennomgikk noen grunnleggende elementer i boksing. I en kampsport som favoriserer (høye) spark, er det artig å kunne få prøvd seg litt med armene også. Økten ble avsluttet med litt oppgavesparring før vi tok en liten halvtimes lunsj.
Etter lunsj var det oppgavesparring, og frisparring på programmet. Med Vidar, Roar og Per Johnny på hver sin post, delte vi opp i grupper og rullerte etterhvert. Vi jobbet med konkrete angreps- og forsvarsteknikker. Og så jobbet vi litt med taktikk, bl.a. hvordan en skulle sette seg selv i gunstige situasjoner. På slutten ble det såvidt tid til litt one-point frisparring.
Flere bilder kan sees HER!
Tusen takk til Roar, Vidar og Per Johnny for et flott seminar.
Taekwon, Jørgen Rafn