Onsdag med valgmuligheter
Publisert
3. august 2007
Før lunch var det vanlig trening, men etter lunch stod valget mellom lang fjelltur, selvforsvarstrening, pensumtrening, skadeforebygging og stretching, kickpuls og intervall, "alt går an i skog og vann" og grunnleggende frisparring
Landslaget begynte dagen med første økt fra klokka 0600 til 0700! Og fortsatte med flere treninger i utover dagen. Etter middag var det uttak til juniorlandslag i idrettshallen, og det var full innsats! Veldig mye bra å se.
Om kvelden var det disko i gymsalen med forskjellige konkurranser, nylaget NTN-dans og kjempestemning. For de over 25 år var det eget opplegg. 90 personer ble busset ned til Surnadalsøra, tidligere handelssenter i bygda, der Kjell Gunnar Polden stod klar med ropert. Han guidet oss langs hovedgata, og avsluttet med sang akkompagnert av flinke musikere. Stor stemning! Etter dette var det matservering og quiz på en lokal pub.
Kim Slydahl er grei å ha for å vise hvordan et omvendt svingspark skal utføres.
Swavek Dydiszko lærte bort grunnleggende sparringsøvelser.
"Alt går an i skog og vann" - her fra tøff bassengtrening med Kjell Gunnar Polden.
Arne Witzø viser en tøyningsøvelse på en fornøyd Remy Lian. Mange ville lære om skadeforebygging og stretching.
Kjell Gunnar Polden guidet oss rundt på Surnadalsøra.
Underholdning med Kjell Gunnar og hans musikanter.
Fornøyd publikum.
På NOFO var det disko og stor stemning med nykomponert NTN-dans.
Landslaget begynte dagen med første økt fra klokka 0600 til 0700! Og fortsatte med flere treninger i utover dagen. Etter middag var det uttak til juniorlandslag i idrettshallen, og det var full innsats! Veldig mye bra å se.
Om kvelden var det disko i gymsalen med forskjellige konkurranser, nylaget NTN-dans og kjempestemning. For de over 25 år var det eget opplegg. 90 personer ble busset ned til Surnadalsøra, tidligere handelssenter i bygda, der Kjell Gunnar Polden stod klar med ropert. Han guidet oss langs hovedgata, og avsluttet med sang akkompagnert av flinke musikere. Stor stemning! Etter dette var det matservering og quiz på en lokal pub.
Kim Slydahl er grei å ha for å vise hvordan et omvendt svingspark skal utføres.
Swavek Dydiszko lærte bort grunnleggende sparringsøvelser.
"Alt går an i skog og vann" - her fra tøff bassengtrening med Kjell Gunnar Polden.
Arne Witzø viser en tøyningsøvelse på en fornøyd Remy Lian. Mange ville lære om skadeforebygging og stretching.
Kjell Gunnar Polden guidet oss rundt på Surnadalsøra.
Underholdning med Kjell Gunnar og hans musikanter.
Fornøyd publikum.
På NOFO var det disko og stor stemning med nykomponert NTN-dans.