Første trening for Regionslaget på Østlandet

På programmet sto det sparring, mønster og spark. Det var spente og rastløse utøvere i gangene som ventet på ”still opp!” Master Garnæs hadde også møtt opp for anledningen og fulgte deler av treningen fra sidelinjen. Treningen handlet, for instruktørenes del, mye om gjennomgang og kartlegging av nivået til utøverne, for å få et utgangspunkt for hva som må arbeides med.
Roar kjørte en sparringsøkt der taktikk stod i fokus og vi fikk prøvd oss mot ulike motstandere. Etter sparringen tok Andreas over og gikk gjennom mønster og basic, her var det mye å ta tak i. Truls holdt så en økt med spark, hvor vi fikk mange gode tips for å få opp sparkteknikken og styrken i beina. Det ble imidlertid ikke spart på kruttet ved slutten treningsøkten da han kjørte oss helt ut med sine hopp og sparkeøvelser ”Truska-øvelser” (Kombinert Truls og Suska). Det er rart hvor mye man har å gi, bare man går langt nok ned i kjelleren☺

Avslutningsvis samlet vi oss til en samtale om forventningene knyttet til laget og utøverne. Stemningen var avslappet, og det var en fornøyd gjeng som forlot lokalene i 10-tiden på kvelden. Vi ser fram til neste samling!
God Jul!




Tekst: Jan Ivar Solås – Tønsberg TKD