Juniorlandslag på gang
Publisert
10. februar 2009
Målet for samlingen var å kartlegge nivået og gjøre et uttak av utøvere til et juniorlandslag. Etter anbefalinger fra instruktører fra samtlige regionslag ble 31 utøvere invitert til treningssamlingen som ble arrangert av juniorlandslagstrener Arne Witzø, 3. dan, og coach for landslaget, Roger Stokke, 4. dan. 29 utøvere fra Oslo, Porsgrunn, Stavanger, Bergen, Ålesund, Molde, Surnadal, Tromsø, Målselv og Trondheim møtte opp lørdag formiddag i Trondheim Taekwon-Do klubbs lokaler.
Roger Stokke og Arne Witzø viser styrkeøvelser
Det var ikke vanskelig å merke spenningen og forventningene hos de unge utøverne. Tross alt var de blitt valgt ut som de 30 beste juniorutøverne i landet, og denne helgen skulle det opp til bevis. Første økt med tema mønster ble startet av Roger Stokke. Han er landslagets koordinasjonsekspert og gjennomførte en oppvarming som bestod av innviklede koordinasjonsøvelser, med innslag av turn, fram og tilbake i treningshallen. Ungdommene hadde god kontroll på det meste og fikk mye skryt. Ingen tvil om at viljestyrken var stor og ferdighetsnivået høyt. Dette skulle også vise seg under den 2,5 timer lange mønsterøkta. Samtlige ga alt, og de fleste do bok’ene var kliss våte halvveis i treninga.
Hvem er sterkest ?
Etter èn times lunchpause var det på med hjelm, tannbeskytter, sko og hansker. Størsteparten av økta gikk ut på oppgavebasert sparring. Utøverne fikk spesifikke arbeidsoppgaver som skulle løses på bestemte måter. Tema var forflytning både i angreps- og kontringssituasjoner. Mange viste stor innsats, og med muligheten til å jobbe lang tid med hver oppgave, kunne det sees et økt ferdighetsnivå bare i løpet av 2 timer. Siste halvtimen gikk utøverne 3 stk. 6-minutters sparringsrunder. Dette for å se hvordan de ville disponere kreftene under en relativt lang arbeidperiode. 5 timer høyintensiv trening på en dag er ikke dagligdags kost for særlig mange andre enn Olaf Tufte og Petter Northug Jr., så utøverne var rimelig slitne lørdag ettermiddag. Slitne, men veldig godt fornøyd.
Hele gjengen samlet
Lørdag kveld ble tilbragt på en italiensk restaurant i Trondheim sentrum. Noen tok en bowlingrunde før regelen om sengetid senest kl 23 ble etterlevd. Viktigheten av riktig kosthold, hvile og søvn ble påpekt under samlingen og de fleste kunne kjenne på kroppen hvor viktig disse faktorene er denne helga med stor treningsmengde og høy intensitet.
Søndag var konkurransedag, men ikke før kl 12. Det gav oss muligheten til ei treningsøkt fra 9-11. De fleste var veldig stiv og støl fra dagen før og noen hadde knapt hud igjen under føttene, men alle smilte og lo da oppvarmingen var igang. En suveren gjeng! Etter ei generell mønster-/sparringsøkt kom en storbuss fra Surnadal til klubben og hentet opp alle for transport til Byåsenhallen og mesterskap. Takk til Kjell G. Polden og Surnadal TKD klubb for hjelp med transport!
Roger og Arne gir feedback
Ma-cup’en var et siste parameter på utøverne som var blitt plukket ut til å delta denne helga. Landslagsledelsens representanter fulgte godt med på de fleste kamper som foregikk på mattene, og var mer opptatt av potensiale enn resultat. Utøverne viste mye bra i tøffe kamper både i mønster og sparring.
Søndag deltok juniorene i MA-Cup
10-15 juniorutøvere vil bli tatt ut til en tropp etter denne samlingen. Noen av disse vil ha muligheten til å delta på internasjonale stevner som EM og VM i årene som kommer.
Følgende utøvere deltok:
Nord:
Rino Mortensen
Tarjei Svendsen
Kristine Brandsegg
Hauk Joakimsen
Midt:
Roy Løvtangen
Andre Løvfaldli
Christoffer Solberg
Andreas Grong
Tommy Eggen
Håvard Vatnan
Virinaya Shetelig
Priscilla Neraas
Møre:
Trine Hammerø
Tore Grytten
Harald Polden
Marius Hansen
Kjell Rødal
Elise Dahl
Alexander Dybvik
Vest:
Madeleine Lind
Marte Heggøy
Isabelle Schander
Espen Drange
Andre Nilsen
Sør-Vest:
Siv Skorstad
Anders Gundersen
Christian Innvær
Øst:
Henrick-Emil Edvardsen
Sebastian Arneberg
Arne Witzø, juniorlandslagstrener NTN
Roger Stokke og Arne Witzø viser styrkeøvelser
Det var ikke vanskelig å merke spenningen og forventningene hos de unge utøverne. Tross alt var de blitt valgt ut som de 30 beste juniorutøverne i landet, og denne helgen skulle det opp til bevis. Første økt med tema mønster ble startet av Roger Stokke. Han er landslagets koordinasjonsekspert og gjennomførte en oppvarming som bestod av innviklede koordinasjonsøvelser, med innslag av turn, fram og tilbake i treningshallen. Ungdommene hadde god kontroll på det meste og fikk mye skryt. Ingen tvil om at viljestyrken var stor og ferdighetsnivået høyt. Dette skulle også vise seg under den 2,5 timer lange mønsterøkta. Samtlige ga alt, og de fleste do bok’ene var kliss våte halvveis i treninga.
Hvem er sterkest ?
Etter èn times lunchpause var det på med hjelm, tannbeskytter, sko og hansker. Størsteparten av økta gikk ut på oppgavebasert sparring. Utøverne fikk spesifikke arbeidsoppgaver som skulle løses på bestemte måter. Tema var forflytning både i angreps- og kontringssituasjoner. Mange viste stor innsats, og med muligheten til å jobbe lang tid med hver oppgave, kunne det sees et økt ferdighetsnivå bare i løpet av 2 timer. Siste halvtimen gikk utøverne 3 stk. 6-minutters sparringsrunder. Dette for å se hvordan de ville disponere kreftene under en relativt lang arbeidperiode. 5 timer høyintensiv trening på en dag er ikke dagligdags kost for særlig mange andre enn Olaf Tufte og Petter Northug Jr., så utøverne var rimelig slitne lørdag ettermiddag. Slitne, men veldig godt fornøyd.
Hele gjengen samlet
Lørdag kveld ble tilbragt på en italiensk restaurant i Trondheim sentrum. Noen tok en bowlingrunde før regelen om sengetid senest kl 23 ble etterlevd. Viktigheten av riktig kosthold, hvile og søvn ble påpekt under samlingen og de fleste kunne kjenne på kroppen hvor viktig disse faktorene er denne helga med stor treningsmengde og høy intensitet.
Søndag var konkurransedag, men ikke før kl 12. Det gav oss muligheten til ei treningsøkt fra 9-11. De fleste var veldig stiv og støl fra dagen før og noen hadde knapt hud igjen under føttene, men alle smilte og lo da oppvarmingen var igang. En suveren gjeng! Etter ei generell mønster-/sparringsøkt kom en storbuss fra Surnadal til klubben og hentet opp alle for transport til Byåsenhallen og mesterskap. Takk til Kjell G. Polden og Surnadal TKD klubb for hjelp med transport!
Roger og Arne gir feedback
Ma-cup’en var et siste parameter på utøverne som var blitt plukket ut til å delta denne helga. Landslagsledelsens representanter fulgte godt med på de fleste kamper som foregikk på mattene, og var mer opptatt av potensiale enn resultat. Utøverne viste mye bra i tøffe kamper både i mønster og sparring.
Søndag deltok juniorene i MA-Cup
10-15 juniorutøvere vil bli tatt ut til en tropp etter denne samlingen. Noen av disse vil ha muligheten til å delta på internasjonale stevner som EM og VM i årene som kommer.
Følgende utøvere deltok:
Nord:
Rino Mortensen
Tarjei Svendsen
Kristine Brandsegg
Hauk Joakimsen
Midt:
Roy Løvtangen
Andre Løvfaldli
Christoffer Solberg
Andreas Grong
Tommy Eggen
Håvard Vatnan
Virinaya Shetelig
Priscilla Neraas
Møre:
Trine Hammerø
Tore Grytten
Harald Polden
Marius Hansen
Kjell Rødal
Elise Dahl
Alexander Dybvik
Vest:
Madeleine Lind
Marte Heggøy
Isabelle Schander
Espen Drange
Andre Nilsen
Sør-Vest:
Siv Skorstad
Anders Gundersen
Christian Innvær
Øst:
Henrick-Emil Edvardsen
Sebastian Arneberg
Arne Witzø, juniorlandslagstrener NTN