Selvforsvarsseminar
Helga 3.-4. desember var det selvforsvarskurs på tvers av stilarter med Roy Rolstad i Oslo Øst Taekwondo-klubb. Tretti utøvere fra mange ulike kampkunster lærte mye om verbal og fysisk konflikthåndtering. Deltakerne ble bevisstgjort på hvordan erfaring fra konkurranse og frisparring kommer til nytte i en selvforsvarssituasjon, samtidig som de fikk oppleve hvor annerledes kampen blir når det ikke lenger finnes regler. (Svenskefavoritten "boxning med pungsparkar" fikk raskt guarden ned hos de fleste.) Mange øvelser var mentale like mye som fysiske, så som å beholde roen samtidig som man klasker hverandre i ansiktet. Fallteknikk og å komme seg på beina under angrep var også nyttig lærdom. Det tekniske fokuset var på få, enkle teknikker, men anvendt i en rekke ulike situasjoner. Dette ble flettet sammen med frisparring der alle treff var lovlige og flere personer var involvert.
Treningen ble satt i sammenheng med ulike scenarier fra Roys rikholdige erfaring som etnisk trønder og hans bakgrunn fra jobb og undervisning i kriminalomsorgen. Det hele forløp uten skader av betydning, noe som vitner om hensynsfulle deltakere med god kontroll, fra grønn stripe til sjette dan svart. Til sist fikk de som ville, prøve seg mot kurslederen ikledd rustning og elektrisk kniv, en infernalsk affære som gnistret blått, freste og sved om man kom borti (men det går over med en gang 8-).
Roy er en svært kunnskapsrik og inspirerende instruktør med lang erfaring innen flere stilarter. Mange deltakere kommenterte at nettopp stilartsblandingen gjorde denne samlingen spesiell. Vi håper det ikke er lenge til neste gang!